最近、テレビやネットを見ていて気付いたのですが、今って筋トレブームなんですよね！
特に、女性がトレーニングにハマってることに驚きました！
カリスマトレーナーと呼ばれる女性も何人もいるみたいです。
確かに引き締まった体を見てるとカッコいいものです。
ところで自分の体はどうなのかというと、おじさん丸出しのだらしない体型。
４０歳近くになって、余計太ってきました。
娘のいることだし、キモイとか言われたくないので、ここはブームに乗って筋トレするか！と自分に闘魂注入！
筋トレ初心者のわたしは、腕立てくらいしか筋トレ方法を知らないので、まずはネットで調べることに。
調べみて分かったのですが、いろんな人が筋トレサイトやらYouTubeなりで動画をアップしてるんですよ。
正直、どれを参考にしていいか分からないくらい（笑）
それでも自分なりに調べた結果、分かったことがあります。
いい体になるにはタンパク質が重要だと！
しかも効率的にタンパク質を摂るには、プロテインが手っ取り早いと！
今までプロテインはマッチョな人が飲んでいるイメージだったのですが、どうやら引き締まった体を目指すためにも必要みたいなのです。
いざプロテイン購入へ
みなさんはプロテインがいくらで売っているか知ってますか？
意外に高くてびっくりしました。
しかも種類が豊富すぎて何を買っていいか分からないくらいです。
いきなりネットで購入するのは恐いので、とりあえず、スポーツショップにプロテインを買いに行くことに。
やはり種類も豊富で悩んでいると、店内の一角にセール品コーナー発見！
どうやらDNSというプロテインメーカーが２０％引きで購入できるらしいのです！
とりあえずDNS買って帰ろうと決心するが、次なる悩みが。
味の種類がいっぱいあり過ぎる（焦）
とりあえずチョコレート味でいいかと思っていると、店員さんから嬉しい一言。「味見できますよ」
かなりテンションが上がったのを抑え、とりあえずチョコレートとバニラ味を味見させてもらうことに。
店員いわく、味見できる店は珍しいとのこと。
プロテイン初心者のわたしはよく分からないのですが、２つとも普通に美味しいんです。
内心チョコレートに決めていましたが、一応店員さんにおすすめの味を聞くことに。
店員さんの回答にぶっ飛んでしまいましたよ！
まさかの「抹茶味です」
抹茶味のプロテイン
どうやら店員さん店内のプロテインをすべて味見したことがあるのだそうですが、そのなかでもDNSの抹茶味がかなり上位の美味しさだというのです。
当然、抹茶味を味見させてもらうとビックリ！
めっちゃ美味い！
抹茶オレのような味で甘くて美味しい！
これなら、キツイ筋トレした後でも楽しみが待っとる！
購入決定です！
成分もゴリゴリに体を大きくしたい訳でなければ、これで十分だと言われました。
ちなみに１kgで税込み3,888円で購入しました。
定期的に公式ホームページやアマゾンなどで安く購入できるみたいなので要チェックです。
ちなみに３月７日現在アマゾンで3,402円でした（泣）
商品の詳細
店員さんに進められて、味の美味しさに思わず買ってしまいましたが、DNSというメーカーも知りませんでした（焦）
調べてみるとなかなか有名だとわかったので紹介したいと思います。
DNSとは
DNSは２０００年に誕生し、内容成分の量と組み合わせ・安全性・飲みやすさにこだわった商品の開発を続け、多くのアスリートに支持されている日本のブランドです。
最適な栄養素を最適な形状で最高の商品を作ることを追及し、人の進化を支援しているとホームページに書かれていました。
また、DNSのサプリメントは「内容成分と量の組み合わせ」、「安全性」、「飲みやすさ」に徹底的にこだわっており、信頼できる商品のようです。
栄養成分
プロテイン ホエイ１００ 抹茶風味の１食当たり（３３ｇ）の栄養成分は以下の通りです。
| エネルギー | １３１ｋcal |
|---|---|
| タンパク質 | ２３．３ｇ |
| 脂質 | ２．０ｇ |
| 炭水化物 | ５．０ｇ |
| 食塩相当量 | ０．１ｇ |
プロテインのシリーズや味によっても若干の栄養成分が違うようです。
味の種類
今回私が購入した味は抹茶風味ですが、プロテイン ホエイ１００シリーズには全８種類の味が用意されています。
チョコレート、カフェオレ、抹茶、バニラ、ストロベリー、バナナ、マンゴー、レモン、その他にも期間限定の味もあるようです。
やはり飲み続けるものなので、自分に合った味を探せることが大事だと思います。
飲みやすさ
プロテインを調べてみると「粉っぽい」、「泡が立ちすぎる」など飲みにくい商品があるみたいです。
しかし、プロテイン初心者の私の感想は、粉っぽさは全くなく、泡立ちもなくただ飲みやすくて美味しいです（笑）
おすすめしたい人
- 筋トレをしている方
- 美味しいプロテインを探している人
- 今までのプロテインに不満を感じている人
- 摂取量が多い人（比較的経済的な商品）
